健康ブログ
スケジュールを確認して準備する
日常
2017.11.25
今年10月にあったマッスルマニアの時に来たスポーツウェアの写真です。
今年は中国地方メンズフィジークに出場してから、二度目の減量だったのでヒョロヒョロになったねって言われました。
コンテストは1年に1回出るのが今さっき僕にとっては良いのかもしれません。
皆さんも年間で体重が増えやすい時期、忙しい時期は把握できていますか？
エンジンはいつもフル回転は難しいですが、カラダづくは足を止めると下りの坂道を降りるように体力が落ちてしまいます。
スケジュールを確認して、心と身体の準備をしておくべしです。
いろいろな情報が乱立しているので何が正解といった事はありません。
正しい情報をとるより、自分に合った情報をキャッチするようにすれば余計な情報は入ってきません。
今日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
日常
年末年始
2017.12.21 Written by 浅野 陵介
浅野の年末年始の枠は 年末は31日までで 年始は3日からとなります。 長期休みで身体が訛ってしまわないように ...
-
日常
出来ることをコツコツと
2018.08.03 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...
-
日常
フィットタカさんの忘年会
2019.12.24 Written by 田村 繁光
先日、岡山市のトレーナー企業のフィットタカさんの忘年会にお誘いいただき、参加しました。 フィットタカの高橋社...
-
日常
変化を生み出すには
2016.04.17 Written by 田村 繁光
先日、鍋を食べました‼︎ やはり鍋は低カロリーになりやすくて 美味しいし、タンパク質は摂れるし最高です♪ ...
-
日常
生きる達人になる
2019.03.25 Written by 田村 繁光
昨日は父親と久しぶりに再会。 両親が4歳の時に離婚してから、会ったのは6度目になります。 2人ともスケジュール...
-
日常
やってるからわかる
2017.01.19 Written by 田村 繁光
最近の自分のトレーニングをする時に飲むサプリメントです。 最近、カラダの疲れが結構抜けてガンガン動けるので...
