健康ブログ
成功する人とそうでない人
トレーナーコラム
2017.11.19
先日、京都のセミナーに行った時に烏丸のゴールドジムに行ってみました。
ゴールドジムはマシンの数や重量の量が多く、僕みたいなハードトレーニングをする人にはうってつけのジムです。
成功する人とそうでない人の違いについて。
それはまず行動するかしないかの違いです。
あぁ、そりゃわかってると思う方もいると思いますが、行動に移さないと成功はありませんよね。
行動に移せないのは行動力があるとかないとかではなくて、まずはサポートする人を見つけるか同じ志を持った人を見つけてみてください。
「一緒にいたら元気になる」とか「一緒にいたらテンション上がる」とか「ここに行けば頑張れる」という人や場所を探すのも必勝パターンです。
それがゴールドジムなのか、お気に入りの公園なのか、友人なのか、恋人なのかなど、、
自分の必勝パターンを練ってみてはいかがでしょうか。
今日も1日頑張りましょう♪
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