健康ブログ
継続は力なり
お客様の声
2017.11.07
大会が終わってから、身体の疲労が抜けてから今は週に3回程度の頻度でトレーニングしています。
身体づくりのルールがわかると、なんとなく食べ物を選んだりトレーニングをする事がなくなりました。
栄養を考えた食事、筋トレはどこの筋肉を使っているか、そしてしっかり寝る休む事。
前田トレーナーのクライアント様が体重-18kg、ウエスト-22cmを達成しました!
継続は力なりですね^_^
おすすめ記事
-
お客様の声
浅野ブログ
2017.12.25 Written by 浅野 陵介
もうすぐ今年も終わりますね😊 こちらの50代女性 週1ペースで通って下さってるお客様です。 今年が最後のトレー...
-
お客様の声
過程を楽しむ
2019.08.25 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です♪ 最近体重計に乗ることが 楽しみになってきた。 とのことです。 なぜ楽しみなのか。 ...
-
お客様の声
筋トレ仲間
2018.11.06 Written by 浅野 陵介
たまたま 仲良しのお客様同士が揃ったので 記念に写真を撮りました🤗 姉妹、親子、友人、恋人同士 で一緒に...
-
お客様の声
一人一人の向き合い方、受け取り方
2021.10.14 Written by 浅野 陵介
担当が浅野さんで良かった‼︎ って嬉しい言葉を言って頂けることが多いです。 お客様一人一人に目的や ...
-
お客様の声
60代男性のお客様のクチコミ
2021.07.24 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルスの感染拡大後に、「健康意識が高まった」と回答した人が7割以上に及んでいることが、大手製薬会社...
-
お客様の声
計画的で根拠あり
2019.04.27 Written by 田村 繁光
プロフェッショナルとは「その場しのぎ」ではなく「計画的で根拠あり」です。 絶対的な根拠は、自らの経験に基づい...