健康ブログ
プロらしく学ぶ
日常
2017.11.05
身体のしくみを勉強し直していますが、教科書が英語なので四苦八苦しながら読んでいます(笑)しかし、改めてしくみを理解しているのといないのでは見え方が変わります。
また、こうして事前に準備しておくと実際の指導は常に自信を持って行う事ができます。
プロは常に学び、常に研鑽し続ける。
今日も一日頑張っていきましょう♪
おすすめ記事
-
日常
倉敷の焼肉 香洛園
2019.10.27 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフ合わせて8名で焼肉を食べに行きました。 結局、食事会はたいてい肉です← 全部で58人前。タンパク...
-
日常
自分も頑張ろうと思えるように
2016.05.17 Written by 田村 繁光
先月の沖縄大会の減量で かなり代謝が良くなっているみたいで、 普通に食べても身体が細くなってしまったので ...
-
日常
マシンの防音対策を実施しました!
2025.08.21 Written by 田村 繁光
先日、前田竜マネージャーがトレーニングマシンの防音対策を行ってくれました(^^)/ 当ジムでは、日頃から「安心・安...
-
日常
キツい筋トレ以外の効果的な痩せる方法
2024.01.05 Written by 田村 繁光
健康と美容への関心が高まり、短期間で激しいキツい筋トレと食事制限して劇的な変化をさせるパーソナルジムが多くな...
-
日常
一貫性を持つ
2016.07.18 Written by 田村 繁光
前田トレーナーは本日ベストボディ広島大会に出場予定で、 今日まで減量に励んでいましたが、田村は増量まっしぐら...
-
日常
ストレス発散
2018.05.28 Written by 田村 繁光
人間誰でもストレスが溜まって当たり前。 そのストレスをどのように発散してますか?🤔 以前までは こちらの女...