健康ブログ
自分と向き合い理想を見出す
日常
2017.09.22
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。
自分の理想って自分と向き合わないと出てきません。
僕は来年で30歳になりますが、過去最高に理想の体型です！
体力が落ちると精神的にも肉体的にも弱気になってしまいがちですが、自分の理想の体型だと自信が本当につきます。
腹は出ているより割れてた方が良い、皮膚がたるんでいるよりハリがある方が良い、姿勢は悪いよりピンと背筋が伸びている方が良い、表情は硬いより柔らかい方が良い。
今日も心も身体もベストコンディションでありますように。
本日、田村枠は終日予約いっぱいなので、オープンからラストまで元気いっぱい頑張りまーす♪
おすすめ記事
-
日常
僕が思うこと
2016.11.26 Written by 田村 繁光
先日、ランチに食べた焼肉丼です。 外食に行くと太るって概念の方が多いですが、 店選びでたいてい勝負が決ま...
-
日常
人に注目してもらう
2019.02.22 Written by 田村 繁光
2.3年前?インスタグラムに載せた写真です。 インスタグラムに投稿するのに、自分を良く見せようと思って盛れた(写真...
-
ダイエット
先日の田村自作ディナー
2021.04.25 Written by 田村 繁光
先日の田村自作ディナーです。ガーリック卵チャーハン豚しゃぶコンソメスープです。 . チャーハンは油を使...
-
日常
外出中の食事
2016.10.03 Written by 田村 繁光
外出した時はいつも弁当やプロテインを持つようにしています。 必要な時間に必要な分だけ栄養を補給するようにして...
-
日常
「十人十色」を理解する
2020.07.23 Written by 田村 繁光
「十人十色」という四文字熟語がありますが、人はそれぞれの考え方や見方があるので、好みや性格はみんな同じではな...
-
日常
見てる人はちゃんと見てくれてる
2019.12.13 Written by 浅野 陵介
沢山食べる人は見てて気持ちがいい。 筋トレをしてる人 ダイエットをしてる人が 年中 気をつけているわけでは...
