健康ブログ
すぐ行動
日常
2017.09.09
最近、運動ウェアを買ったんですがテンション上がります。自分の好きな服を買っておくと運動したくなるかもしれませんね！
個人的には身体のラインが見える服装は運動意欲が駆り立てられます。
気温が下がってきて運動しやすい環境になってきましたね！
クライアントの方も自転車を買った、ウォーキングを始めてみたなど、運動意欲が上がっている方も数人います。
思い立ったらすぐ行動です♪
おすすめ記事
-
日常
「水無月(みなづき)」思いが叶う時期
2021.06.01 Written by 田村 繁光
本格的な雨の季節とも言える6月がスタートしました。6月の異名として広く知られているのが「水無月(みなづき)」です。...
-
日常
理想と現実
2016.03.06 Written by 田村 繁光
3月に入りまして本日までご予約が混み合っていまして、 食事を摂るのに少し苦戦しました。 間食にプロテインとバ...
-
日常
まずは出来そうなことから
2018.11.27 Written by 浅野 陵介
筋トレは キツイ、シンドイ というイメージを持つ方もおられるかもしれませんが むしろ、変化を楽しむもの。 ...
-
日常
オシャレボーイ
2017.07.20 Written by 田村 繁光
前のお休みの時にデニムを買いました！普段はあんまり私服を買わない僕ですが、岡山のイオンに行ったら周りにオシャ...
-
ダイエット
バレンタインチョコの季節
2020.02.13 Written by 田村 繁光
バレンタインのチョコをいただきました。 チョコレートを食べることで、血圧が下がるという研究があります。 チ...
-
日常
書くという事から始まる
2018.07.24 Written by 田村 繁光
4年前に書いた年間目標設定用紙の下にこんな言葉を書いて部屋に貼っていました。 ある時期は家中に名言を書いて貼...
