健康ブログ
我慢ではなく
ダイエット
2017.08.17
ダイエット開始してから
胸肉を毎日食べてます。
よくお客様に、
”他のもの食べたくならんのん？我慢できるん？”
と聞かれますが
好物なものを
食べたい気持ちは同然ありますが
今の段階で食べてる場合ではないってことと
もう1つ。
手に届く場所に美味しいものを置いてないんです笑
冷蔵庫の中には
肉と野菜、水、ゼロコーラしか入っておりません🤤(これは一人暮らしだからこそできること)
テレビも置いてないので
テレビに映る美味しそうなアレを食べたいと無駄に我慢することもないんです。
誘惑に勝てるほど僕は強くないので
もし、手元に誘惑が置いてあったら
少しぐらいなら…と手を出して
いつの間にか全部食べてしまった
ことになる場合が大です。笑
食べたいものを”我慢”してるわけではなく
”我慢”はしんどいので
無ければ無くていいという生活スタイルなので
食に対してストレスは少ないです☺️
ダイエットが終ったら絶対ケーキを食べると
決めてるので楽しみです♡
浅野
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