健康ブログ
健康屋
日常
2017.08.16
今日は田村社長と職場でトレーニング✨
僕はトレーニングに対して
テンションが高いので
どんどんこいっ‼︎って感じですが
”なぜこの種目を”というのがわかって
納得すると更にやる気アップ😋
短時間で
もうお決まりのノックアウト笑
出しきりました〜🤤
脂肪を取り除く作業を5月の後半からしてますが、、
中々落ちず内心焦ってましたが😫
今日で加速する気がします😎✨
夜は少し歩きました。
浅野
おすすめ記事
-
日常
ジムに通ったことがない方、運動が好きではない方
2019.12.14 Written by 田村 繁光
ダンベルとベンチ台を使ってのエクササイズについてのポイントを解説する練習をしています。 動画で見るとよく分か...
-
日常
毎日使ってる言葉
2019.11.05 Written by 浅野 陵介
お客様から頂いた服を さっそく着てみました~♪ ありがとうの感謝の言葉は 一番好きな言葉好きです♪ これは...
-
日常
同じ志を持つ仲間と
2018.08.24 Written by 田村 繁光
昨日、業務終了後に合同トレーニングに参加させていただきました。 まず圧倒的に1人でやるより、テンション上がっ...
-
日常
京都にて
2017.11.13 Written by 田村 繁光
昨日は京都大学で行われた、トップアスリートが実践しているコンディショニングトレーニング理論 〜これからのトレー...
-
日常
久々でも
2019.01.12 Written by 浅野 陵介
もうお正月も終わり 普段の生活に戻った週だと思いますが 正月を終えて 久々に身体を動かした方も多いと思いま...
-
日常
面倒から習慣に
2018.01.16 Written by 浅野 陵介
仕事終わりに自宅にて 身体のケア。(約10分間) 最初は面倒でしたが 継続することにより 習慣になりました。 (...