健康ブログ
コンテスト出場してきます！
日常
2017.07.30
今日は大会当日、朝5:30に起きてから食事しまくってます。せっかく仕上げたのに、ツメで失敗した経験があるので慎重に調整しています。
写真が1枚目が2014年BBJ神戸大会
2枚目が2015年BBJ神戸大会
3枚目が2016年BBJ神戸大会
今年でコンテスト出場4年生です。
今日のフィジークで大会8本目。
何をどう食べていくとどうなるか、時間を捻出する為の生活リズムの構成など、思う通りにいかない時にでも形にする方法を見出してきました。
勝ち負けは審査員が決める事ですが、コンテストに出場の度にたくさんの気付きがあります。
運動、栄養、休養のバランスですが身体のケアについても学びがあります。
感情のコントロールも重要です。
今日の大会は自分にとって通過点ですが、せっかくなら表彰台に上がりたいので最終調整頑張ってきます！
おすすめ記事
-
日常
なぜ、ルーティンが良いのか
2018.12.20 Written by 田村 繁光
年間通してテンションを高く保てる方は少ないと思いますが、ある程度のテンションは保っておきたいところです。 特...
-
日常
休み期間にありがちな事
2017.08.13 Written by 田村 繁光
昨日からお盆休みの方が多いと思いますが、休み期間に入ると食生活が乱れがちになる方が多いです。僕も休みの日はい...
-
日常
ラグビーワールドカップ2019
2019.10.14 Written by 田村 繁光
昨日はラグビーワールドカップを見に、珍しくテレビを見ました。 自分よりも大きい身体の選手に立ち向かい、パスを...
-
日常
最初のハードルは低くても大丈夫
2020.01.06 Written by 浅野 陵介
お正月から普段の生活に戻り 身体が重たく感じてる方も多いと思います。 なので運動をサボりたい誘惑 ってのは...
-
日常
今日も一日
2018.03.25 Written by 浅野 陵介
今日お客様から 浅野にトレーニング見て貰ったら なんかヤル気が湧いてくるんです。 と言って下さいました☺️ ...
-
日常
思いやりの気持ち
2018.04.16 Written by 浅野 陵介
今日、浅野のお客様で 目が見えにくい方が健康屋にお越しくださいました。 目が見えにくい方を指導することは ...
