健康ブログ
実家にて
トレーナーコラム
2017.07.27
前日、久しぶりに実家に泊まったのですが、3年ほど前に2階トイレのドアに書いて貼っておいた名言の一つ。この言葉の解釈は新しいことに挑戦しなければ、進歩も新しい発見も生み出せないのではないかという事です。
新しいことに挑戦する精神と、失敗に向き合いこれまでの考え方を変える柔軟性。
失敗をプラスに転じて成果を手にするためにはこのプロセスが生じていきます。
そして前日したもう一つの解釈は他人の間違いを許せ、という事です。
社会では少しでも失敗すると責められ、ズタズタにされます。
良かれと思ってやった事でも結果が悪ければツッコんで、いちゃもんつける人もいますね。
僕はそれを見て、不幸せな人だなぁとことごとく感じます。
自分が余裕がある時は良い対応、余裕がない時は他人をコケにしたり否定して自分が優位になろうとする。
僕はそういった人とはお付き合いしないようにしていますが、間違いは誰にでもあります。
他人がとってしまった間違った行動や言動をすんなり許せる人は幸福度が高いはずです。
ストレスがない人の方が筋肉がつきやすく体脂肪はつきにくいですよ←
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
健康的なダイエットのコツを紹介します
2020.10.07 Written by 田村 繁光
イメチェンしてみました。 前髪を上げるスタイルから下ろすスタイルに変えただけなんですが(笑) イメチェ...
-
トレーナーコラム
空腹でのトレーニングのデメリットと注意点
2024.08.05 Written by 田村 繁光
健康維持や体力向上のためにジムに通う人や、スポーツを含めた運動を行う人が年々増加しているというニュースがあり...
-
トレーナーコラム
肩こり、腰痛、カラダがだるいと感じる原因と対処法
2021.11.04 Written by 田村 繁光
現代社会では、多くの人が肩こり、腰痛、カラダのだるさなど、慢性的な身体の不調に悩んでいます。 これらの症状は...
-
トレーナーコラム
冷えにくい身体を作る方法と肩こり腰痛改善のプロトレーナーのアドバイス
2022.03.06 Written by 田村 繁光
寒い季節や長時間のデスクワークによって冷えや肩こり、腰痛に悩むことは珍しくありません。 しかし、適切なアプロ...
-
トレーナーコラム
寒波でも安心!手軽で簡単にできる3つの寒さ対策
2023.01.25 Written by 田村 繁光
寒波が訪れる季節には、気温が体調に影響があるので、寒さに対処する必要があります。 しかし、身体の専門家のアド...
-
トレーナーコラム
寸胴ボディ改善のためのガイド
2023.09.12 Written by 田村 繁光
カラダのメリハリがなくなってしまう要因はいくつかありますが、寸胴ボディからメリハリ体型への変身は計画的で継続...