健康ブログ
健康的な生活
日常
2021.10.11
皆さんは自分自身の容姿にマイナスな気分に
なったことはございますか?
多分、ほとんどの方がこんな風になりたい。
もっと自信を持ちたい。と
感じたことはあると思います
私もその一人です。
容姿を変える為に日々のメイクを頑張ったり
髪型を変えてみたり
ダイエットをしてみたりと
色々な容姿の変え方ができます
私はその一つのダイエットをサポートしています
ダイエットは日々のトレーニング、食事はもちろん、日々のちょっとした積み重ねが
大事になります。
例えば、エレベーターではなく階段を使う。
小麦を使ったパンではなく
エネルギー源となるお米に変える。
三食きちんとバランスのいい食事をし
完食をなくす。
こういった日々の積み重ねをすると
自然と体が軽くなり
痩せるだけでなく健康で肌も綺麗になり
相乗効果があります。
私達はお客様方に楽しく、ダイエットをしてほしいと感じいます。
そしてお客様の味方であり、
お手伝いをしたいと感じています
“日々の積み重ね”意識してみましょう!!
全力でサポート致します🎊✨
#浅野
おすすめ記事
-
日常
日々の仕事で
2019.06.16 Written by 浅野 陵介
毎日、仕事に没頭でき 日々楽しく充実した時間を過ごせるのは 皆様のお陰です。 誰かの役に立ったり 誰かの為...
-
日常
外出の際は、手洗いうがい消毒の徹底
2020.11.18 Written by 田村 繁光
朝と晩の冷え込みが増してきましたね。冷え込みが強くなると気をつけたいのは、風邪などの疾患です。間もなく、イン...
-
日常
一生懸命に生きる
2016.06.28 Written by 田村 繁光
日曜日、クライアントの方よりご招待をいただきまして 岡山市民会館まで舞台公演を見に行ってきました。 小さい...
-
日常
8月のご予定は
2020.08.02 Written by 浅野 陵介
8月になりましたね! 今年も暑くなりそうです。 今日は健康屋スタッフで 食事会がありました。 久...
-
日常
自己コントロール
2019.01.27 Written by 田村 繁光
鳥越トレーナーです← 倉敷店の勤務にも慣れて、空きがある時間にはバリバリ筋トレしています。 今年の目標に向...
-
日常
ポジティブに変換!
2020.08.15 Written by 浅野 陵介
30代女性のお客様が "もう充分細いのになんで頑張るの?" と言われたみたいです。 話を聞くと 自分...