健康ブログ
やろうとする覚悟
日常
2017.03.30
東京で24時間営業のエニタイムフィットネスでトレーニングした時です。24時間営業だったら、生活スタイルに合わせて時間を選べるし、時間がないって人も深夜に来たりできます♪
インスタグラムやfbを見てると、自分のフォロワーさんを増やすのに色んな人にいいねを押したり、セレブアピールをしたり、筋トレしてるの載せてますね。
要は自己主張です。
自己主張が少ない人は誰も見てくれませんよね。
勘違いとか、ナルシストだとか色々言う人いるかもしれませんが、筋トレしてる人は特にSNSに投稿していった方が良いです。
なぜなら、みんな見るからやるしかなくなりますよね。
手を上げてる人しか見てくれません、必ず結果を出してやろうと覚悟ができますよ。
おすすめ記事
-
日常
より良い生活の為に
2019.01.02 Written by 田村 繁光
昨日、2019年初トレをしました! みんながみんな同じ体型やライフスタイルである必要はなく、人によって目標や、取...
-
日常
感謝というエネルギー
2021.03.23 Written by 田村 繁光
昨日は三宅トレーナーから差し入れのお菓子がありました♪お客様に対してはもちろんスタッフ間でも「ありがとう」と...
-
日常
ダイエットに効果的なのは野菜よりも○○の摂取
2023.06.12 Written by 田村 繁光
ダイエットには野菜中心の食事がいいというイメージがありますが、最優先なのは野菜よりもタンパク質を摂取する方が...
-
日常
量よりタイミング
2017.06.17 Written by 田村 繁光
筋トレ開始10分で汗がグッショリ。暑くなりましたねー。 運動する時はテンションをグワッとマックスまで上げねばな...
-
日常
名刺変えました
2016.02.26 Written by 田村 繁光
名刺を新しく変えました。 初めて名刺を持ったのは20歳の時ですが、 なんとなく師匠と同じデザインで、 資格と...
-
日常
サラダから食べる理由
2016.05.18 Written by 田村 繁光
健康屋に通っていただいている女性クライアントの方ですが、 一ヶ月余りで途中経過ウエストが-7センチを達成しまし...


