健康ブログ
予防すること
日常
2017.03.03
リストストラップが壊れてきました。
ウエイトを最大限かける事で筋繊維を破壊して再生させます。
その中で、筋や関節を痛めないように
トレーニングを行うのはとても大切です。
病気や怪我をしたら病院に行けば治ると思っている人が大半です。
しかし、現代医学の実態を知っている人なら
この考えが間違っているとわかるはずです。
いかに病院に行かないか、病気になってからでは遅いのです。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
登場💫
2019.12.27 Written by 浅野 陵介
昨日今日と お客様から頂いたクリスマスケーキを 食べました♪♪ 久々の糖分! 身体が喜んでおります。笑 ...
-
日常
買い物
2017.08.10 Written by 浅野 陵介
新しい仲間達😋 私服より トレーニングウェアーが 増えていく、、 新しいウェアーはちょくちょく仕事でも着て...
-
日常
あっという間の
2020.11.11 Written by 浅野 陵介
お客様に今日で健康屋に通われて 半年経過しましたよ! とお伝えすると えっ!もう半年ですか? ...
-
日常
本気
2018.09.30 Written by 浅野 陵介
浅野の本気の勝負。 終わってケータイみたら こんなにも皆様から激励のLINEが溜まってました。 有言実行できず ...
-
日常
考えを張り巡らせる
2019.03.13 Written by 田村 繁光
前田トレーナー「握力弱いんだよなー」って割と簡単に握って60kg!! 男性では50kg、女性では30kgを超えていれば平均に...
-
日常
筋トレは楽しいです
2019.02.21 Written by 田村 繁光
筋トレは楽しいです。 重いウエイトが持ち上がると、達成感がありますし、筋肉がついてきたら格好良くなるし、筋ト...