健康ブログ
年始からスタートダッシュ
日常
2017.01.06
年明けに初トレーニングをしたのですが、
トレーニングしたらカラダが凄く軽いです！
カラダが重い時こそトレーニングですね。
年末年始で体重が増える方が多いですが、
僕のクライアントさん達は体重が
増えるどころか減っている方もいます。
年始からスタートダッシュできて嬉しいです♪
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