健康ブログ
女性トレーナー2人の研修風景
トレーニング
2020.09.09
女性トレーナー2人の研修風景です。
今年に入って、90人近くの人が弊社で働きたいと面接をさせていただいた中で、一緒に働きたいと思って採用しました。
1人は竹内トレーナー、もう1人はデビューする時に告知しますね♪
ビシバシ研修を続けて参ります(^ ^)
.
おすすめ記事
-
トレーニング
40代女性の腹筋トレーニングの様子
2021.04.15 Written by 田村 繁光
40代女性の腹筋トレーニングの様子です。この日はいつも以上に疲れている様子だったので、気分転換でメニューを変え...
-
トレーニング
継続こそが成功を呼ぶ
2017.11.22 Written by 田村 繁光
トレーナー駆け出しの頃の僕です。 当時はバランス能力も柔軟性も筋力も全然大した事ありませんでした。 しかし...
-
トレーニング
トレーニング再開やジムにこれから通う方に
2021.04.05 Written by 田村 繁光
新年度が始まり、トレーニングをお休みしていた方やこれからジム通いを始めようと考えている方が多いのではと思いま...
-
トレーナーコラム
ジムで効果的なオススメのダイエット運動メニューは？
2021.08.31 Written by 田村 繁光
3年前にコンテスト出場前でダイエットをしている時期の写真です。自宅でトレーニングでなく、ジムに通うメリットは様...
-
トレーニング
筋トレしている時に気をつけている事
2019.10.20 Written by 田村 繁光
筋トレしていて、何を気をつけていますか？と聞かれたのでブログにしてみます。 まずはフォームが崩れないようにし...
-
トレーナーコラム
反復性の原則｜継続は力なり
2021.02.21 Written by 田村 繁光
トレーニングの原則の中に「反復性の原則」というものが存在しています。トレーニング効果を出すためには、どんなに...
