健康ブログ
経験に基づく
日常
2016.12.05
田村特製の増量メシです。
減量期間からの移行期は全然食べ物が入りませんでしたが、
かなり量を食べれるようになってきました♪
そもそもご飯がなかなか入らないというのは問題です。
前にも書きましたが、トレーナーがショボい体型なのに
クライアントがキレイになるわけがないです。
ご飯がなかなか入らない方の打開策はありますし、
逆にご飯を食べ過ぎてしまう方の打開策もあります。
経験があるからこそ納得できる内容を提案させていただきます^_^
おすすめ記事
-
日常
初の合同研修
2018.08.06 Written by 田村 繁光
昨日は倉敷店、岡山店合同で初の全体研修を行いました。 それぞれの課題を聞いて、その改善策や意見交換をしていき...
-
日常
神戸視察
2017.07.03 Written by 田村 繁光
昨日は神戸にて、大手スポーツクラブやパーソナルジムを見学したり体験してきました。神戸は人口が多いですが、パー...
-
日常
肉より、魚
2016.05.08 Written by 田村 繁光
お知り合いから魚をたくさんいただきました♪ 魚のタンパク質は肉に勝るも劣らない 高タンパクな食べモノです^ ^ ...
-
日常
東京出張
2016.08.04 Written by 田村 繁光
本日、2ヶ月1週ぶりにお休みをいただきまして東京に行ってきます。 今回の目的は、東京ビッグサイトで毎年行われて...
-
日常
自信の裏づけを作る為に
2018.06.30 Written by 田村 繁光
先日のスタッフ研修のメンバーです。 健康屋では、常に情報やスキルをアップデートする為にテクニック研修を定期的...
-
トレーニング
スポーツジム＆筋トレ初心者の方へ
2021.02.12 Written by 田村 繁光
ジムに行きたい、または入会したけど続かないなど、ジム通いについて実は多くの方がお悩みになっているようです。自...
