健康ブログ
実験実験
日常
2016.11.23
先日、クライアントの方より北海道のお土産で
日本酒入りのバームクーヘンをいただきました。
甘いモノ続きですが、運動量を変わらず確保しているので
そこまで脂肪もつかずにやってこれてます♪
トレーナーをしていたら勉強する事がたくさんあります。
夜に炭水化物を食べたり、ファーストフードなどを
食べて太るスピードを見るとか面白いですね。
トレーナーも治療家も学んだことを
どう引き出すかが重要なのだと思います。
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健康屋
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