久々に走りました！

昨日、急な空き枠ができたので美観地区まで走ってみました。

有酸素運動は久々で(おそらく半年以上ぶり)、

たった6分53秒で息切れするまでになってました(o_o)

運動不足ではありませんので筋力とは違う要素の体力不足です。

「走る」は人の基本動作なので、週に数回空き枠で走ることにします。

美観地区に行くと、外国人観光客がたくさんいました。

ニュースで見たのですが、

外国人観光客の数が今年は過去最高になったそうですね。

東南アジアが物凄い勢いで発展しています。

ベトナムに関しては国民の平均給与が数年で6倍なったそうです。

ベトナムの人に負けないように疲れたとか

ヌルい事言わずにシャキシャキ自分を磨きます。