健康ブログ
読書から学ぶ
日常
2016.10.31
自分自身の業務とコンテストに向けた
ボディメイクの為、購入しているメールマガジンの他に
本を読む余裕が本当になかったので久々に本を買って読めました。
本は好きで、昨年は月間10冊以上は読むようにしていたぐらいです^_^
特に堀江さんの本は感情論抜きで、
正論というか共感できる内容なので著書はなるべく読んできました。
最近、本を読んでも頭に入らないくらい他で頭がいっぱいでしたが、
自分自身の成長の為にスケジュールに
余裕を入れて読書を習慣にしようと思います。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
腰背部の張りから、、
2016.11.17 Written by 田村 繁光
最近、腰背部の筋肉の張りがとれず 脊柱の伸展動作(身体を反らす)に制限がかかっています。 身体が反らしにく...
-
日常
気付や反省、行動、実行
2019.06.20 Written by 浅野 陵介
3日間、お休みを頂き 職場の方やお客様方に大変 ご迷惑をおかけしました。 3日目という期間を 僕に与えてく...
-
日常
ベンチプレスMAX更新
2016.11.30 Written by 田村 繁光
ベンチプレスのMAXが140キロ挙がりました! 見た目もこだわっていますが、 パワーだったり機能性にもこだわって...
-
日常
捨ててしまおう
2020.07.09 Written by 浅野 陵介
満足出来るかどうか 出た結果に対して、 どう意味付けるかで 誰でも満足を得ることが出来ます。 ...
-
日常
きちんと見通す
2016.10.19 Written by 田村 繁光
僕のブログを見ている方の中には、 整体に行った事がある方は多いかもしれませんね。 整体の手技が上手な先生...
-
日常
健康的な生活
2021.10.11 Written by 浅野 陵介
皆さんは自分自身の容姿にマイナスな気分に なったことはございますか? 多分、ほとんどの方がこんな風になりた...