健康ブログ
卵をいただきました♪
日常
2016.10.14
クライアントの方から地養卵をいただきました♪
ブログを見て卵をたくさん食べてるみたいだからと。
気にかけてくださるのが一番嬉しいです(>_<)
岡山大会に出る理由について。
当初、実はあんまりノリ気ではなく(笑)
スタッフの2人が出るから、自分も出ようかという感じでした。
ベストボディに出なくても自分でカラダづくりはするつもりでしたが、
やはり全力で取り組んだ内容は新しい発見や学びがあり、
スキルアップになりました。
自分を押してくれた皆さまに感謝致します。
残り数日間、楽しみながら調整します♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
筋トレ
2020.03.02 Written by 浅野 陵介
基本、筋トレは好きなのですが 好きでも、今日は筋トレに対して気分が 上がらないなぁ。 と理由は様々ですが ...
-
日常
満足した人生を送るために
2017.12.24 Written by 田村 繁光
最近買ったお気に入りのアンダーアーマーのセットアップジャージです♪ 僕はあまり物欲がないのでモノを買うより、...
-
日常
今年初出勤
2018.01.03 Written by 浅野 陵介
今日は今年初出勤でした。 やっぱり仕事楽しいです😊 本日、お客様方の 年末年始の楽しかった思い出を 沢山話して...
-
日常
色んな意見
2016.01.22 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方からコーヒー牛乳と牛乳をいただきました♪ 牛乳にはタンパク質やビタミン、カルシウムなど豊...
-
日常
大量!!
2017.05.21 Written by 浅野 陵介
お客様からお魚を頂きました‼︎ 30匹以上釣れたそうです! 釣り経験がない浅野は大量の魚にビックリ!笑 釣りの帰...
-
日常
寝る前の筋トレは逆効果なのか?寝る前にオススメの運動
2023.07.20 Written by 田村 繁光
寝る前に適切な運動を行うことは、快適な睡眠と健康な身体を手に入れるために重要です。 体温の調整やストレスの軽...