健康ブログ
プロテイン
日常
2016.07.11
田村が使っているプロテインです！
アメリカから直接輸入しているのでアメリカンサイズです♪
これを一杯飲むと胸肉100g食べるのと
同等のタンパク質が摂れます。
プロテインには種類がたくさんありますが、
このホエイプロテインの特徴は吸収が早いという事。
他にもタンパク質の吸収がゆっくりな
ソイプロテインやカゼインなどがあります。
用途に合わせて使っていくべしです(^^)
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
また一つ
2017.10.25 Written by 浅野 陵介
本日28歳になりました。早過ぎた1年間でした。 田村社長と前田トレーナーと過ごした毎日や お客様と過ごした時間。 ...
-
日常
クセづける
2016.07.07 Written by 田村 繁光
先日、大阪のお土産でバームクーヘンをいただきました♪ 田村は甘党です。 バームクーヘンは太るんじゃないの？...
-
日常
懐かしの方と
2015.12.07 Written by 田村 繁光
クライアントの方の会社からハガキが届きました。 つい先日、新しい店舗ができたそうで 世界中からアイテムを取...
-
ダイエット
食事管理でレシピに困る方へ
2021.05.27 Written by 田村 繁光
食事管理でレシピに困る方が多いようです。僕もコロナ禍で自炊が多くなった事で、レシピ不足で同じものを食べるとい...
-
日常
ハマっているコーヒー
2016.12.23 Written by 田村 繁光
最近このコーヒーにハマっています。 カフェインは眠気を解消してくれたり、 集中力を高めてくれる働きがあり...
-
トレーナーコラム
継続することを習慣化させる３つのコツ
2021.03.01 Written by 田村 繁光
英会話教室に行ったけど続かない、ダイエットのためにジムに入会したけど、通ったのは最初の３ヵ月だけだったなど、...
