健康ブログ
知っているとできるは違う
日常
2020.03.11
なんでもそうですが
知っている。と
出来る。は違うと思います。
痩せる方法を知ってる。
でも自分はしてない出来ないのは
意味がないと思います。
そして今日の自分の姿は
今までの自分の選択した数々が
自分の今の結果を作っていったんだと思います。
動いたら痩せるのは分かってるけど
明日からにしよう。
今日はイライラするから
食べよう。
自分も含め、無意識に選択をしてる時が
ほとんどかもしれませんが
明日の自分、未来の自分を作るのは
今日の選択によって変わる。
だからこそ意識的に選択をする。
というのが大切ですね♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
知っているけど、できない理由
2019.08.04 Written by 田村 繁光
情報が簡単に手に入る時代なので、ダイエット方法など知っている方はたくさんいらっしゃると思います。 しかし、そ...
-
日常
優秀なトレーナー
2016.08.17 Written by 田村 繁光
マッスル&フィットネスに前田トレーナーが載ってました! ベストボディ広島大会グランプリの時のやつです(^^) ...
-
日常
筋トレが嫌いでも
2021.03.24 Written by 浅野 陵介
筋トレが嫌いだと感じてる人は 沢山おられると思います。 むしろ、筋トレが好きな人の方が少ないかもしれま...
-
日常
また行きたくなるお店
2019.07.14 Written by 田村 繁光
先日、東京の大井町にあるThe Stretchに行ってきました。 あのDr.Stretchの全国売上No.1の店舗の店長達が運営していて、施...
-
日常
目的は人の数だけある
2020.02.10 Written by 浅野 陵介
お客様のほとんどの方が 痩せたい。 との理由、 体重の数値を減らすのが目標で お越しくださいます。 でも...
-
日常
貴重な一回
2020.12.07 Written by 浅野 陵介
運動が嫌い だけども痩せたい 一人でジムに行っても続かなかったお客様が 1ヶ月で 筋肉量が増え ...