健康ブログ
やるかやらないか
日常
2020.02.28
今日は苦手な部位のトレーニングです。
苦手でも
それをする意味が自分の中で
見出したり
それをする価値や
達成感などなど
自分自身に問いかけながらやると
自然とやろうという気持ちになります。
やらされ感は出ません。
自分でやると決めたなら
やり続ける。
これに尽きますね✩︎
#浅野
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