健康ブログ
ストーリー
日常
2020.02.23
スタッフが面白そうな漫画を
読んでいたのでお借りしました♪
まだ全部は読んでないのですが
何をしても続かなかった
主人公の女性が
あるきっかけで痩せようと決意し
筋トレの世界に入っていく。
という話なんです♪
これは僕個人の話ですが
筋トレをして人生変わったなと思います♪
筋トレをし続けて良かったと思ってるし
これからもしていくつもり♪
一歩踏み出す勇気と
続ける。ということが大切♪
そして効果を実感する。
この漫画ではないですが
どんなストーリーになるかは
自分次第ですね⭐️
#浅野
おすすめ記事
-
日常
周りから
2019.07.02 Written by 浅野 陵介
食事管理、食事制限をしてると 周りから止められることもあります。 もっとしっかり食べて これぐらい食べても...
-
日常
何歳からでも
2018.12.19 Written by 浅野 陵介
筋トレに終わりはない。 本当にそうだと思います。 過去の自分を越えるため。 より良い自分になる為。 何歳か...
-
日常
心から思うこと
2019.09.19 Written by 田村 繁光
昨日、倉敷本店で休憩ルームが一緒になったメンバーです。 左から、田澤トレーナー、三宅トレーナー、浅野トレーナ...
-
トレーナーコラム
楽しい記憶は残りやすい
2020.08.24 Written by 田村 繁光
「一流の定義」をもっと明確にする為に、本を買い漁りました。 本だけでなく、様々な業種の一流と言われる方々...
-
ダイエット
ダイエットは食事制限ではなく食事選択
2021.08.21 Written by 田村 繁光
久しぶりに蕎麦を食べました。蕎麦の主成分はお米やパンと同じく炭水化物なので、いわゆる糖質を抑えたダイエットす...
-
日常
自分との約束
2016.12.03 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフと一緒にトレーニングしました。 経験を重ねてきた中で得た気付きを振り返り、 存分に伝えてお...
