健康ブログ
60歳のボディメイク
お客様の声
2017.04.26
先日は胸の筋トレの日♪部位を二部位ずつ鍛えて、しっかり運動の量を確保します。
60歳男性の方が3月から本格的に減量を始めたのですが、体重-4kgウエストが-11cmを達成しました♪
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40代男性の3ヶ月間のダイエット経過
2021.05.13 Written by 田村 繁光
40代男性の3ヶ月間のダイエット経過です。体重71.7kg→66.8kg(-4.9kg)骨格筋量31.6kg→32.8kg(+1.2kg)体脂肪量15.7kg→8.8kg(-6.9kg)体脂...