60代女性のお客様 女性専用サーキットからパーソナルトレーニングを選んだ理由

60代女性のお客様です。

女性専用サーキットトレーニングジムに通われていましたが、流れ作業的なトレーニング内容ではなくて効率的に楽しくトレーニングをしたいとの事でKENKOUYAのパーソナルトレーニングにお越しいただきました。

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⭐︎ なぜジム通いや運動が続かないか？1年で90%が挫折する理由⭐︎

なぜジム通いや運動が続かないか？1年で90%が挫折する理由

ご本人も食べすぎているのが原因でお腹が出てしまっているのが悩みだという事で、色々聞いているとタバコをヤメてから食欲がとまらなくなったそうでダイエット希望でトレーニングやストレッチを行っております。

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食事がものすごい糖質依存になっていたのと、最近は運動不足だったみたいなのでストレッチを交えて運動不足を解消していきます。

KENKOUYAは体力に自信がない、ジムに初めて通う方に安心してご利用いただけるようにサポートを努めております(^^)/

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