健康ブログ
40代男性途中経過
お客様の声
2018.09.22
健康屋に1年以上お越しくださっている、40代男性の背中です。
元々腰痛があったりでしたが筋バランスが良くなり緩和され、見た目も逆三角形で良い感じになってきました。
本人はそんなにストイックにやっているわけではなく、お酒を飲む時は飲んで、食べる時にはかなり食べたりしていますが、週に2回ペースの筋トレのリズムは崩れていません。
身体づくりをする時に大切なのが“一貫性”で、テーマを設けたらそれを続け行うことが大切です。
せっかくつけた筋肉を、筋トレを休んで筋肉を失うことは避けたいです。
おすすめ記事
-
お客様の声
モチベーションのコントロール
2016.03.04 Written by 田村 繁光
男性クライアントの方から沖縄県のお土産をいただきました♪ こちらの男性はいつも筋トレの前は なるべくしんど...
-
お客様の声
驚きの変化!
2016.08.02 Written by 田村 繁光
前田トレーナーが担当している 男性クライアントさんが、期間は3ヶ月で 体重-12kgウエスト-17cmを達成しました! ...
-
お客様の声
60代男性のお客様のクチコミ
2021.07.24 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルスの感染拡大後に、「健康意識が高まった」と回答した人が7割以上に及んでいることが、大手製薬会社...
-
お客様の声
疲労除去で減量
2016.03.10 Written by 田村 繁光
先日、減量したいとの事で来られている 40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。 週に一度のトレーニング...
-
お客様の声
理由
2019.04.20 Written by 浅野 陵介
40代女性のお客様です。 絶対に痩せなければいけない理由 痩せる必要がある理由が出来ました♪ この理由がある...
-
お客様の声
同級生コンビ
2018.10.28 Written by 田村 繁光
倉敷店の同級生コンビです。 浅野君の方が健康屋自体は先輩なので、鳥越トレーナーに色々教えてるみたいです。 ...