40代男性の腹筋のエクササイズ

2021.02.20

40代男性のトレーニング風景です。
普段全く運動していない方で、腰が痛くならないか不安な方なので工夫して腹筋のエクササイズを行いました。

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体力に自信がない方や運動不足を感じている方がお越しになる事が多いですが、段階を踏んで取り組みやすいエクササイを選んでメニューを組むので、初めてジムに行く方も安心してご来店ください(^ ^)

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