健康ブログ
40代女性の腹筋トレーニングの様子
トレーニング
2021.04.15
40代女性の腹筋トレーニングの様子です。
この日はいつも以上に疲れている様子だったので、気分転換でメニューを変えてみました。
キツそうでしたが、楽しそうに筋トレしていただけたみたいで良かったです♪
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ジムに通っていてマンネリしてしまうと、気分が上がらなくなってしまいます。
マンネリをしないようにメニュー構成ができるのもパーソナルトレーニングの醍醐味です^ ^
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