40代女性の素晴らしい変化

岡山店のトレーナーが担当している40代の女性のお客様。

8ヶ月で体重-10.4kg、体脂肪-8%、ウエスト-9cm、ヒップ-6.5cmと素晴らしい変化を遂げられました。

育児や仕事と並行しながら忙しい中、初めての筋トレや食事管理を頑張ったそうです。

健康屋にお越しくださる方のほとんどが普段全く運動していない方ばかりです。

体力に自信がない方でも、お客様の体力や生活習慣に合わせて無理がない内容でご案内させていただくので、お気軽にお問い合わせください♪

.

☆ボディメイクとは？ダイエットとの違いやトレーニングの効果を高めるポイントを紹介！☆

ボディメイクとは？ダイエットとの違いやトレーニングの効果を高めるポイントを紹介！

• ← 前の記事
• 次の記事 →

カテゴリー

• KENKOUYAコラム
• トレーナーコラム
• トレーニング
• ダイエット
• お客様の声
• 日常
• お知らせ