健康ブログ
40代女性のお客様見違えるような変化
2021.06.06
40代女性のお客様の経過です。
食べる事が好きで運動はしてるからいいやと食べてると体重がみるみる増えコロナ禍で更に加速したとの事です。
去年の11月から前田竜トレーナーが週2回ペースで担当させて頂いています。
.
なんと78kgからスタートで現在56.5kgに体重が落ちて、なんと21.5kgマイナスです！
ウエスト90cm→74cm マイナス15cm
ヒップ109cm→92cm マイナス17cm
見違えるような体型になりました♪
.
もう少しで標準の体脂肪率になるのでそこを目標に引き続き頑張っていらっしゃいます。
まさに継続は力なり！努力は裏切らない！の体現ですね(^ ^)
.
