健康ブログ
30代女性の2ヶ月の変化
お客様の声
2017.06.09
30代女性の2ヶ月の変化です！
元々細身の方でしたが、体重-2kgでウエスト-2.5cmでこの変化。
健康屋にお越しくださる前からご自身でジムには通っていたそうですが、食事方法のポイントとワークアウト方法の修正をかけて上手くシェイプアップできました♪
頑張ってる人はたくさんいますが、努力してても成果が出ない人はたくさんいます。
練習は嘘つかないって言葉がありますが、考えてやらないと普通に嘘つく。
コチラの女性はたまーにハメ外してたりしましたが、きっちりポイントを抑えてくれました。
ストイックにやるより、このようにポイントを抑えて行うボディメイクがストレスが少ないですね。
おすすめ記事
-
お客様の声
お盆も筋トレすべし
2019.08.13 Written by 田村 繁光
40代男性クライアントの方が、お仕事の都合で2ヶ月半ほどお休みしていましたが、久々に復帰され頑張って筋トレされま...
-
お客様の声
移動をフィットネスに変える
2021.04.07 Written by 田村 繁光
暖かくなってきたので自転車を買って、移動を自転車移動を増やしました。朝の光をあびながら、フレッシュな空気に触...
-
お客様の声
メリハリある生活を
2020.01.18 Written by 浅野 陵介
30代女性のお客様です♪ こちらのお客様は外食が多い。 外食を否定はしませんが 外食すると ついつい頼み過ぎ...
-
お客様の声
苦手なことに挑戦し続けた結果
2017.09.08 Written by 浅野 陵介
苦手なことに挑戦し続ける女性。 ほんとに脚トレーニングが苦手。 でも徐々に変化してきました。 私生活では 代謝...
-
お客様の声
理由
2019.04.20 Written by 浅野 陵介
40代女性のお客様です。 絶対に痩せなければいけない理由 痩せる必要がある理由が出来ました♪ この理由がある...
-
お客様の声
ブログを通じて
2017.09.28 Written by 浅野 陵介
こちらの女性、以前にも 脚のトレーニングが嫌い。。 という内容でblogに登場させて頂きましたが そのblogの内容を...
