健康ブログ
メリハリのある生活と有意義な時間
2017.09.10
最近浅野は朝早く起き活動してます。
(以前は寝るの大好き寝れるだけ寝てやろうスタイルでした。早起きも苦手でした)
朝早く起き
身体を動かし
仕事をし
1日与えられた”24時間”というあっという間の時間を
有効に使おうと最近はよく思うのです。
今までの時間の過ごし方を少し振り返ってみると
テレビを見て1日が終了してた時もありましたし
なんとなく、、過ごしてた時期もありました。
今考えると、なんて勿体無いことをしてたんだと思います。
(他にもっとやることなかったのかよ…と😂)
テレビを見たり、ゆっくり過ごすことを否定してるのではなく、たまにはそういう日も
勿論大切だと思ってます(^ ^)
メリハリのある生活と有意義な時間を
過ごしていけたらなと思っております(^ ^)
