健康ブログ
20代女性の方のトレーニング
お客様の声
2019.07.03
20代の女性の方ダイエット目的での利用です。
運動を普段全然していませんでしたがヤル気満々、頑張って食事管理とトレーニングしてくださっています♪
お腹から太ももにかけてのシェイプアップを希望、見た目は細く見えるのですが筋バランスが悪く姿勢が悪いのがお腹周りを太く見せている原因なので筋バランスを整え、ダイエットというよりボディメイクを目的とした筋力アップをしていきたいと思っています。
人によって取り組む内容は違いますが、あまり難しくせずやる事をシンプルにしておく事で、継続しやすく習慣になりやすいですよ^_^
youtube毎日更新中です!
お酒が飲みたい欲にかられた時に田村がどのように回避対処するか
おすすめ記事
-
お客様の声
姉妹で共演
2017.05.29 Written by 浅野 陵介
姉妹で通って頂いております✨ 姉妹といえど性格は間逆。 ですがお二人とも汗が輝いてます💪✨ お二人の間で 僕...
-
お客様の声
がっちりとした身体に
2021.10.21 Written by 浅野 陵介
20代男性のお客様 筋肉があるガッチリとした男性が好みな女性は多いのではないでしょうか? 自分自身も経験があり...
-
お客様の声
スイッチ入りました
2017.08.06 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様。かなり食事の意識が高まりました。 実践し、体感したからこそ改めて食事の大切さが身にしみてわか...
-
お客様の声
40代女性の成功ストーリー 10kgダイエットの一歩一歩
2023.08.20 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様が初のジム通いで、自分自身に新たな挑戦を与え、健康的な未来を切り開いた女性の成功ストーリーを...
-
お客様の声
特別なことは何一つしてない
2019.10.25 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様が 外食時 一緒に食べに行った人の前で 遠慮なく沢山食事をした時に なんでそんなに食べても...
-
お客様の声
新しい命と今後の為に
2017.07.20 Written by 浅野 陵介
”先生、、実は報告があるんです” と真剣な顔で言われ 内心ドキドキしながら返事を返すと お腹の中に新しい命が、...