健康ブログ
10年後をイメージする
日常
2018.02.11
最近読んでいる本です。
自分を舵取りするのは自分ですが、知識があるのとないのとでは全く違う自分になります。
常に学ぶ人とそうでない人は10年後には物凄い差が出るはずです。
お金や時間の使い方もそうで、10年後に自分が成長する為に自分の舵取りができる人でありたいです。

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