健康ブログ
1日は1440分
日常
2018.09.20
人によって環境や状況などは違いますが、平等に与えられているのは時間です。
移動の時間は本を読んだり、待ち合わせでの待ち時間にインターネットで買い物をしたりなど、時間を有効活用していると時間が生まれます。
1日は1440分しかありません。
また、カラダは環境から出来上がっています。
時間に追われていると、ついつい自身の生活が乱れているのを気づかず過ごしてしまいがちです。
時間がない方でも時間を上手く作り出して、より充実した1日を過ごせたら良いですね。
計画を立てる事から始めましょう♪
おすすめ記事
-
日常
憧れのオトナ
2017.05.11 Written by 田村 繁光
年齢が上がってくると段々体力が衰えると言いますが、今までたくさんの方と出会ってきて30代、40代、50代、60代でバリ...
-
日常
普段の
2019.10.22 Written by 浅野 陵介
久々の外食だったので 体重が増えるのが不安だった お客様が 全く体重も増えず安心しておられました♪ 今まで...
-
日常
この時期は特に
2018.11.18 Written by 浅野 陵介
お客様との会話の中で 最近いい感じで食事も頑張れでたのに 飲み会があって食べてしまったんです。 浅野さんご...
-
日常
見た目
2018.11.07 Written by 浅野 陵介
基本的にどんな洋服を着ても見た目(体型)が カッコイイ&綺麗だと、どんな服でも似合う。 そんな身体を目指して...
-
日常
クリスマスジム
2020.12.24 Written by 田村 繁光
今日はクリスマスイブですね!僕はクリスマスにジムに行く事をクリスマスジムと呼んでいます(笑)クリスマスにちな...
-
日常
優先順位を下げがち
2017.06.15 Written by 田村 繁光
ここ最近、どのクライアントの方も仕事などがバタバタで時間のコントロールに苦しんでいる方が多いです。忙しい時は...