健康ブログ
知っているとできるは違う
日常
2020.03.11
なんでもそうですが
知っている。と
出来る。は違うと思います。
痩せる方法を知ってる。
でも自分はしてない出来ないのは
意味がないと思います。
そして今日の自分の姿は
今までの自分の選択した数々が
自分の今の結果を作っていったんだと思います。
動いたら痩せるのは分かってるけど
明日からにしよう。
今日はイライラするから
食べよう。
自分も含め、無意識に選択をしてる時が
ほとんどかもしれませんが
明日の自分、未来の自分を作るのは
今日の選択によって変わる。
だからこそ意識的に選択をする。
というのが大切ですね♪
浅野
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