健康ブログ
知っているとできるは違う
日常
2020.03.11
なんでもそうですが
知っている。と
出来る。は違うと思います。
痩せる方法を知ってる。
でも自分はしてない出来ないのは
意味がないと思います。
そして今日の自分の姿は
今までの自分の選択した数々が
自分の今の結果を作っていったんだと思います。
動いたら痩せるのは分かってるけど
明日からにしよう。
今日はイライラするから
食べよう。
自分も含め、無意識に選択をしてる時が
ほとんどかもしれませんが
明日の自分、未来の自分を作るのは
今日の選択によって変わる。
だからこそ意識的に選択をする。
というのが大切ですね♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
原因を突き止めよう
2017.04.02 Written by 田村 繁光
倉敷の観光名所の一つの鷲羽山に行ってきました。瀬戸大橋は昭和63年完成で、僕と同い年です← 痩せたいのにどうして...
-
日常
責任者と被害者
2016.10.23 Written by 田村 繁光
今まで色んな人の指導をしてきましたが、 余裕がなくなると被害者意識を持つ方がいます。 自分の誤った行為...
-
日常
赤ちゃんと大人で一日に笑う回数の違い
2021.02.26 Written by 田村 繁光
何年か前に、YouTube講演家の鴨頭嘉人さんの講演に行った時の写真です。赤ちゃんと大人で一日に笑う回数が書いています...
-
日常
顔の脂肪を落としたい
2016.07.24 Written by 田村 繁光
前田トレーナーのクライアントの方から、 ファミリーマートのデザートをいただきました。 甘くてめっちゃ美味し...
-
日常
スタッフ食事会in焼肉
2019.06.02 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフで食事会をしました。 食事会は焼肉率高いです← みんなでそれぞれの取り組んでいる事や近況報告...
-
日常
田村のストレス解消ルール
2017.07.16 Written by 田村 繁光
常の頭で考え事があります。それは意識的なのではなく、無意識の時にも同じように思考を続けています。 世の中、責...
