健康ブログ
過去の経験
日常
2017.09.15
本日の腹筋チェック✅
ここまでなるのにシンドかったと
言われれば、多少なりシンドかったですが
僕の中で今年1番シンドかった経験と比べて
まだ頑張れるなー。と自分自身に喝を入れてきました😊
今年の中で今一番シンドかった経験とは
前田トレーナーと出場した
5月に行われた”24時間100キロウォーキング”。
最後は力尽きて看護師に看病されるというオチに終わりましたが。。
あれが今回のダイエットの僕にとっての
シンドさの基準にしております。
”ただ歩くだけかもだけど
この経験が浅野くんにとって為になる時が
いつか絶対くるから。”
と前田トレーナーに言われその言葉を信じ出場してよかったと今感じております。
浅野
おすすめ記事
-
日常
心も身体もベストコンディション
2019.07.22 Written by 田村 繁光
昨日、ずーっと綺麗にできてなかった愛車を洗車しました。 中も外もピカピカです♪ 車を掃除したり、洗車したり...
-
日常
スッキリ
2019.12.31 Written by 浅野 陵介
今日は自宅の大掃除をしました♪ 必要ではない物を とにかく片っ端から全て手離しました。 今までありがとうの...
-
日常
頭も身体もリフレッシュday
2018.08.28 Written by 浅野 陵介
本日は随分前から楽しみにしてた いっぱい食べる日。 その膨大な食欲に夜遅くまで 一日中付き合ってくれるのは ...
-
日常
一貫性を持つこと
2017.01.24 Written by 田村 繁光
田村の弁当の一部分です。 量や一度に食べるタイミングを気をつけて食べます。 食欲がない時や時間がない時は...
-
日常
少ない努力で成功する
2016.07.09 Written by 田村 繁光
先日、前田トレーナーが持参した ベストボディのDVDと初回発売の雑誌を見て、 カッコいい身体の研究をしました。 ...
-
日常
集めるから集まる
2016.09.12 Written by 田村 繁光
最近、新しく薄型のノートパソコンを購入しました♪ これで持ち運びが楽になったので、 会計処理やメッセージが...