健康ブログ
過去の経験
日常
2017.09.15
本日の腹筋チェック✅
ここまでなるのにシンドかったと
言われれば、多少なりシンドかったですが
僕の中で今年1番シンドかった経験と比べて
まだ頑張れるなー。と自分自身に喝を入れてきました😊
今年の中で今一番シンドかった経験とは
前田トレーナーと出場した
5月に行われた”24時間100キロウォーキング”。
最後は力尽きて看護師に看病されるというオチに終わりましたが。。
あれが今回のダイエットの僕にとっての
シンドさの基準にしております。
”ただ歩くだけかもだけど
この経験が浅野くんにとって為になる時が
いつか絶対くるから。”
と前田トレーナーに言われその言葉を信じ出場してよかったと今感じております。
浅野
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