健康ブログ
運動嫌いの方が運動嫌いを克服できるジム
トレーナーコラム
2021.05.14
運動が嫌い、苦手な方は多いですが、健康屋にお越しいただいている方も運動嫌いや苦手と感じている方は多いです。
誰でも、嫌いな事はしたくないですよね。
.
なので、運動を好きになってもうか、嫌いではないようになってもらえるようにお客様のお声に耳を傾けてパーソナリティを把握して、ご提案やアドバイスを心がけています。
.
最近いただいた口コミで「運動嫌い、ましてや筋トレ嫌いな自分が出来るか不安でしかなったですが、お陰様で一年が経過して筋トレが好きになった!」というお声をいただきました。
.
これからも運動嫌いの方が運動嫌いを克服できる、運動が続けられるパーソナルジムであるよう邁進して参ります^ ^
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ジムで一人のトレーニングで結果が出ない理由とその克服方法
2023.08.31 Written by 田村 繁光
こんにちは、皆さん! パーソナルトレーナーの田村です。 今回はジムで一人のトレーニングで結果が出ない原因と...
-
トレーナーコラム
筋トレをする理由
2017.11.09 Written by 田村 繁光
珍しくタンクトップ← 大会に出る期間ではない時期の筋トレは週に3回程度やります。 僕個人の目的は日常動作をい...
-
トレーナーコラム
トレーニング効果を高める原理原則
2020.11.30 Written by 田村 繁光
久しぶりにダンベルの重量上げてみました。 トレーニングの原則で漸進性の法則(ぜんしんせい)というのがあります...
-
トレーナーコラム
効果的なスクワット|キング・オブ・エクササイズ
2020.04.05 Written by 田村 繁光
シェイプアップ、筋力アップ、健康維持など、身体づくりの目的は様々だと思いますが、それらの目的を達成する為に効...
-
トレーナーコラム
自分のトレーナー人生に想いを馳せながら、、
2017.10.08 Written by 田村 繁光
昨日1日は東京でたくさん学びました。午前中は女子バレーの日本代表トレーナーを経験したり、実業団チームのサポート...
-
トレーナーコラム
スクワットの驚くべき効果
2022.08.09 Written by 田村 繁光
スクワットはトレーニングの世界で非常に有名なエクササイズの一つであり、その効果は驚くべきものがあります。 こ...