健康ブログ
買い物から得たこと
日常
2017.06.26
最近、一人暮らしに必要な家具や家電を
何もない部屋から
必要な物を順番に揃えてるのですが
いざ、買い物に行って
何も決めてないパターンと
買う前から、大体のこと(予算、部屋のイメージ、など)
を決めて
買い物に行くのでは
買い物にかかる時間が違いますよねっ♪
限られた時間で
時間を有意義に使うためには
目標やイメージを持つことが大事なのかなと
感じました！
今日の背中です！
減量始めて約1ヶ月たちました。
体重は−3㎏です。
1ヶ月でイメージ通りに体重は落ちました。
今のところ、いい調子です。
浅野
おすすめ記事
-
日常
即実行して繰り返し行うこと
2021.05.22 Written by 田村 繁光
ずーっと昔に読んだ本です。人は忘れる生き物、内容を全く覚えてませんでした（笑）同じようにせっかく勉強した事や...
-
日常
生きる達人になる
2019.03.25 Written by 田村 繁光
昨日は父親と久しぶりに再会。 両親が4歳の時に離婚してから、会ったのは6度目になります。 2人ともスケジュール...
-
日常
減量中の朝食
2017.08.07 Written by 田村 繁光
減量のラスト2週間で毎朝食べてた卵焼きです。黄身を外して七味とオリーブオイルをかけて食べる。 味は、、、、ま...
-
日常
前田トレーナーの進化
2016.09.13 Written by 田村 繁光
前田トレーナーの一年ごとの進化です。 変化ではなく、進化です。 広背筋の発達、アライメント(姿勢)の修正が行わ...
-
日常
まずはフィットネス系YouTubeを見てみましょう
2020.03.21 Written by 田村 繁光
YouTubeには様々なジャンルの動画が投稿されていますが、その中でも筋トレやダイエットに役立つフィットネス系の動画も...
-
日常
身近に居てくれる人ほど大切に
2018.02.14 Written by 浅野 陵介
自分自身の苦手な肩を 友人に手伝ってもらいました。 身近に居てくれる人 例えば、親や切磋琢磨できる友人。 ...
