健康ブログ
自己投資のススメ
トレーナーコラム
2017.11.10
手軽に早く自己投資をしようと思うと僕は読書をオススメします。
本を読まないのは目が見えないのと同じと聞いたことがありますが、たくさんの気付きを与えてくれます。
また、本を読むメリットで一番感じるのが語彙力が身につきます。
「語彙(ごい)」とは言葉のボキャブラリーの事で、わかりやすい的確なワードが浮かびやすくなります。
自己投資にはモチベーションが必要です、モチベーションとは動機の事です。
もし、自分がもっと頑張りたいとか、何か成し遂げたいと思っても行動に移せない時がある場合。
動機が小さい時はどこか違う場所に行ってみた方が良いです。
世の中には素晴らしい能力を持った人がたくさんいます、最高峰に触れなくとも自分の小ささがわかったりします。
僕は一流である事に強いこだわりがあります。
一流は自己投資を惜しまず、常に自分を磨き最高のパフォーマンスをする人です。
二流でいいやと考えているなら大した努力は必要ありません、日々を無駄に塗り潰しておけばいい。
自分なりの努力をしようとして気乗りがしない日があるなら、一流の人はこういった時どうするだろうかを考える。
ベストであろうと真剣に捉える事ができれば目の前にある課題をクリアしようとするのはそんなに大した問題ではありません。
どんな自分でありたいか、この文章を書きながら今一度自分に問う。
最初からなんでもできるって言われる人はいない、それを積み重ねた姿が今の自分です。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ジムへ行く際に必要な持ち物とは?
2021.07.15 Written by 田村 繁光
ジムへ行く際、最低限必要な持ち物は「スポーツウェア」と「室内シューズ」「タオル」「飲み物」の4つです。 . ...
-
トレーナーコラム
自分のトレーナー人生に想いを馳せながら、、
2017.10.08 Written by 田村 繁光
昨日1日は東京でたくさん学びました。午前中は女子バレーの日本代表トレーナーを経験したり、実業団チームのサポート...
-
トレーナーコラム
女性が筋トレしてムキムキにならない理由とメリット
2022.01.18 Written by 田村 繁光
筋トレは、男性だけでなく女性にも非常にオススメのエクササイズです。 しかし、多くの女性が筋トレに対して誤解や...
-
トレーナーコラム
老化防止に効果的な食事のタイミングとは?
2024.06.19 Written by 田村 繁光
老化防止に効果的な食事方法を模索する中で、「食べる時間」が大きな要因があることが最近の研究で明らかになってき...
-
トレーナーコラム
健康をサポートする4つの要素のバランス
2024.01.24 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルスの蔓延が起きたことで、身体や精神的な健康への意識が高まりました。 健康の大切さが浮き彫りに...
-
トレーナーコラム
最後の最後まで諦めないこと
2021.06.02 Written by 田村 繁光
どんなに出来る人でも、100%完璧にはこなせないです。努力して頑張ってるのに、全然成果が出ない報われないなんてこ...