健康ブログ
自分と向き合い理想を見出す
日常
2017.09.22
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。
自分の理想って自分と向き合わないと出てきません。
僕は来年で30歳になりますが、過去最高に理想の体型です！
体力が落ちると精神的にも肉体的にも弱気になってしまいがちですが、自分の理想の体型だと自信が本当につきます。
腹は出ているより割れてた方が良い、皮膚がたるんでいるよりハリがある方が良い、姿勢は悪いよりピンと背筋が伸びている方が良い、表情は硬いより柔らかい方が良い。
今日も心も身体もベストコンディションでありますように。
本日、田村枠は終日予約いっぱいなので、オープンからラストまで元気いっぱい頑張りまーす♪
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