健康ブログ
自信の裏づけを作る為に
日常
2018.06.30
先日のスタッフ研修のメンバーです。
健康屋では、常に情報やスキルをアップデートする為にテクニック研修を定期的に行っています。
世の中には技術があるとか自信がある人が多いと思いますが、自信の裏づけはこうした常に学ぶ事でできると思っています。
また、僕が実際にパーソナルを受けたり、セミナーに出席したりコーチをされてよく思うのですが、いかにシンプルに伝えるかは大切だと思います。
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