健康ブログ
経験に基づく
日常
2016.12.05
田村特製の増量メシです。
減量期間からの移行期は全然食べ物が入りませんでしたが、
かなり量を食べれるようになってきました♪
そもそもご飯がなかなか入らないというのは問題です。
前にも書きましたが、トレーナーがショボい体型なのに
クライアントがキレイになるわけがないです。
ご飯がなかなか入らない方の打開策はありますし、
逆にご飯を食べ過ぎてしまう方の打開策もあります。
経験があるからこそ納得できる内容を提案させていただきます^_^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
早め早めの
2019.03.04 Written by 浅野 陵介
基本的に習慣にする というのは 出来そうなことから始めたり 無理のないスケジュールを決めておくことが 習慣...
-
日常
最近のマイブーム笑
2018.10.15 Written by 浅野 陵介
最近、自分の中で ハマってることがあるんですが 運転中に対向車の運転手の表情を見ることです。(人間観察) 車の...
-
ダイエット
倉敷市役所『市庁舎食堂』で焼肉定食
2020.11.29 Written by 田村 繁光
倉敷市役所の中に併設している食堂で、食事をたまにします。倉敷市役所は、KENKOUYA倉敷本店から歩いてすぐ近くなのと...
-
日常
実感
2019.12.22
今日で健康屋に通われて 約半年になる50代のお客様に 今日で健康屋に通われて 半年経ちますが 身体の変化に実感があ...
-
日常
必要であると感じない
2015.12.16 Written by 田村 繁光
筋肉がなかなかつかないとか、 体重が減らないとか嘆いている声をよく聞きます。 たいていの方はだいたい同じ...
-
トレーニング
「毎日がもっと楽しくなるサポート」を目指して
2020.10.03 Written by 田村 繁光
先日、人気店のパーソナルジムにお邪魔してサービスを受けてきました。 お出迎え、アテンド、サービス内容など...
