健康ブログ
等身大の自分を振り返る
日常
2018.08.26
3日間にかけて人間力を高める為の研修に参加しています。
研修中の自分の振る舞いから普段の自分の振る舞いを反省する事がたくさんあったりで、たくさんの学びがありました。
自分をより良くする為には、自分自身の事に気付くのが必要不可欠かもしれませんね。
いつも誰かの助けや支えがあって自分が生きていると理解でき、等身大の自分を冷静に振り返ることができました。
これから先も学び続けて、より良い空間を作っていきたいと考えています。

おすすめ記事
-
日常
平常心
2018.09.28 Written by 浅野 陵介
今日まで やれることだけのことはやった。 仕事もトレーニングも明日はお休み。 久々にまったり過ごします。...
-
日常
ジムで効果的なトレーニングのための心得
2024.03.25 Written by 田村 繁光
ジムで痩せやすいカラダづくりを始める際に、効果的なトレーニングを実践するためにはいくつかの心得があります。 ...
-
日常
「頑張りすぎ」が変化を止める?修行なしで理想の身体を手に入れる、ポイントを抑えた継続術
2016.04.08 Written by 田村 繁光
「自分を変えたい」と願って筋トレやダイエットを始める時、多くの人が陥りがちなイメージがあります。それは、まる...
-
日常
前田トレーナーと
2018.03.24 Written by 田村 繁光
昨日、健康屋のお兄ちゃん的存在の前田トレーナーの整体をさせてもらいました。 前田トレーナーも僕と同じく減量中...
-
日常
ストレスを味方につける
2018.12.12 Written by 田村 繁光
DaiGoの本を読みまくってます。 不安、悩み、ストレスになっていると感じる事柄がある労働者の割合は59.5%と、年々増...
-
日常
人と筋肉の育て方は一緒
2019.02.28 Written by 田村 繁光
先日行った研修の様子です。 人はストレスをかけて成長するなぁとよくわかります。継続してないと忘れるし、トレー...

