健康ブログ
研修風景
トレーニング
2020.11.06
前田竜トレーナーが呼元トレーナーに研修でトレーニング指導をしている風景です。
トレーニング種目のバリエーションが増やりたり、筋トレで効果を出す為のポイントをより深掘りしていってます。
どの分野もやり方がわかると、モチベーションが上がったり楽しくなるものです。
逆に、やり方がわからない事は気が進まないものですよね。
ダイエットや身体づくりも同じで、きちんとルールを知ることでヤル気になります。
運動を始めようとする方は最初は特に、専門家からルールを聞いて取り組むと、挫折せずに取り組む事ができるはずです(^o^)
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