健康ブログ
研修を続けていく理由
日常
2019.11.30
先日、鳥越トレーナーとストレッチの研修を行いました。
ダイエットやボディメイクにも、筋トレだけではなくて、ストレッチも必要であります。
弱っている筋肉はエクササイズ、強い筋肉はストレッチをする事で筋バランスを整えることができます。
不易流行という言葉があります。
普遍的に変わらない事、流行もきちんと見極め、変化していかねばいけないといけないという思いから、とても好きな言葉です。
クライアントに指導する立場の僕達トレーナーは不易流行を読み解いて、本質的な指導を目指すべしだと考えています。
おすすめ記事
-
日常
問題にぶつかった時
2016.05.14 Written by 田村 繁光
「時間がない」って思っても起床時間を 早くしたり就寝時間を遅くしたり、 トレーニングにあてる時間は最低限確...
-
日常
悩んだらやってみる
2019.03.06 Written by 浅野 陵介
声のトーンや雰囲気で その人の調子が良いのか悪いのか だいたいわかります。 でも、当たってるかは分からない...
-
日常
減量開始30日
2018.03.30 Written by 田村 繁光
3月1日から減量を始めて今日で30日目。 オーバーワーク上等なので、今月まだ1日しか筋トレ休んでません← しかし、...
-
日常
コミュニケーション
2017.11.25 Written by 浅野 陵介
今日は仕事終わりにお客様2名の方とパーティーに参加しました。 大人数を相手に、しかも初対面で 会話をするのは ...
-
日常
勇気づけてくれる存在
2016.11.12 Written by 田村 繁光
先日、東京で俳優をやっている先輩が遊びに来てくれました♪ お土産が動物の消しゴム。 お菓子だと太るからと...
-
日常
KENKOUYAスタッフとの焼肉食事会
2024.09.29
昨日、KENKOUYAのスタッフ全員で待ちに待った食事会が開催されました。 私たちが向かったのは、岡山市郊外で人気の焼...
