健康ブログ
本当にその通り
日常
2019.05.15
脂肪が落ちて身体が引き締まるのも
筋肉が付くのも
一日では簡単には付きません。
日々の積み重ねが大切ですが
その積み重ねは
とても地道で地味です。
でも日々やってる人は
本当に綺麗です。
面倒なことから、
やりたくないことから逃げてて
得ようとすること自体がおかしいですよね？🌟
見えない所でもやってるんです♪
もちろん、本人は
頑張ってるという意識より
楽しんでやってますよ♥️
面倒、やりたくないことがあるなら
まず、やれることからやってはどうでしょうか♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
ケーキを食べる生活が続いて太らない為には
2020.09.28 Written by 田村 繁光
9月も終盤、あと94日で2020年終了です。 9月は田村の誕生日だった事もあり、誕生日会を計5回もしていただきました(^...
-
日常
何が必要かを見極めること
2017.03.14 Written by 田村 繁光
2016年10月(右)と2017年3月(左)の田村の背中の比較写真です。 脂肪もついてますが、背中がデカくなっているのがわかり...
-
日常
コツコツ
2018.01.29 Written by 浅野 陵介
毎日、こつこつ浅野ブログを書き続け 気付けば300回更新 過去のブログを読み直してみると 過去の内容に比べ、同...
-
日常
暖かくなってきた時期にオススメの運動とは？！
2023.03.08 Written by 田村 繁光
寒い冬が抜けて春らしい暖かい気温の日が多くなり、例年この時期には外出したり運動したいと思う方が増える時期です...
-
日常
腹筋チェック。笑
2018.09.01 Written by 浅野 陵介
写真は健康屋スタッフの 浅野と田澤トレーナーです。 丁度コンテストの日にちが被ってることも あり、お互い...
-
日常
倉敷市内にある“せんべや”でランチ
2021.01.22 Written by 田村 繁光
前ぴょんこと、前田京介トレーナーと一緒にせんべやにランチに行きました。ヤキニクライスのカルビ増しで注文。結構...
