健康ブログ
本当にその通り
日常
2019.05.15
脂肪が落ちて身体が引き締まるのも
筋肉が付くのも
一日では簡単には付きません。
日々の積み重ねが大切ですが
その積み重ねは
とても地道で地味です。
でも日々やってる人は
本当に綺麗です。
面倒なことから、
やりたくないことから逃げてて
得ようとすること自体がおかしいですよね？🌟
見えない所でもやってるんです♪
もちろん、本人は
頑張ってるという意識より
楽しんでやってますよ♥️
面倒、やりたくないことがあるなら
まず、やれることからやってはどうでしょうか♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
分析して何が必要かを見極める
2019.04.23 Written by 田村 繁光
今月のターザンの表紙です。 男性も女性も、腹筋を割るのは憧れではないでしょうか。 腹筋を割るにはタイプ別で...
-
日常
奮い立たせて来てくださいました！
2019.11.22 Written by 浅野 陵介
体調がベストではないのにも関わらず 健康屋にお越しくださいました！ しかもお土産まで！ ありがとうございま...
-
日常
好きなことで生きていく
2017.09.10 Written by 田村 繁光
子どもの時に好きな事は何かとか、夢は何だとかたくさん考えていました。自分の好きな仕事に就いて、人に必要とされ...
-
日常
筋トレしない日は後悔、筋トレした日は後悔ナシ
2019.05.06 Written by 田村 繁光
「鉄は熱いうちに打て」というのが座右の銘というくらい、即行動を心がけています。 仕事ではメールの返事、問題が...
-
日常
バレンタインデー
2017.02.14 Written by 田村 繁光
バレンタインデーですね！ クライアントの方から早くもチョコレートをいただきました♪ チョコレートにはポ...
-
ダイエット
外出を控える今の時期だからこそ
2021.05.25 Written by 田村 繁光
ある日の田村自作の朝ご飯です。フレンチトーストと目玉焼きで合わせて5つの卵を使っています。筋肉をつけるなら筋ト...
