健康ブログ
旅行の楽しみの1つとして
日常
2019.01.05
お客様方から お土産を頂きました。
皆様色んな年末年始の過ごし方があり、
中でも旅行に行かれた方も多いと感じました。
旅行の楽しみの1つとして
食事。ではないでしょうか。
旅行先で美味しい物を食べる。
ダイエット中だから食べない??
いえいえ、むしろせっかくの旅行!
食べて頂きたいですね!
僕はお客様に旅行先であったことや
食べた物の話や写真を見るのが好きです♪
なぜって
お客様が楽しそうに話して下さるんですもの😊
無理な食事制限や、
型にはめた食事はオススメしてません♪
それすると、旅行先だろうが
食事を楽しむことは出来ません。
ということは旅行の楽しみが
1つ消えることになりますね!
基本、そういう食事は義務になりがち。
ただの栄養補給としての作業になるだけです。
コンテスト期間になると特に。。
ですが一般的にコンテストに出場する以外は
そんな風に思わなくても
そんな風にしなくても
継続しやすい方法で
選択肢もありながらの
ゆとりをもって楽しみながらやるのが
一番ベストな方法だと思いますよ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
エクレアいただきました
2018.10.23 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方からこんなに長ーいエクレアをいただきました。 いつもありがとうございます♪ こちらの...
-
日常
これから師走の時期です
2019.11.21 Written by 田村 繁光
学んだ事は定期的にフィードバックし続けてない事は忘れてしまうので、過去に学んだ事を繰り返し読み返して実行する...
-
日常
休まない自慢
2016.07.26 Written by 田村 繁光
「お盆休むの?」 ってクライアント様から言われて 「休まないつもりです〜!」って話から、 去年の11月に法人...
-
日常
2019年1発目
2019.01.01 Written by 浅野 陵介
あけましておめでとうございます! 新しい年がスタートしましたね♪ また新たな気持ちで頑張る気満々です♪ 気...
-
日常
田村の指導風景
2017.08.22 Written by 田村 繁光
昨日は1年以上、僕の指導を受けてくださっている方のパーソナル風景。体調が良くなかったので、スクワットの体重バラ...
-
日常
継続
2017.08.23 Written by 浅野 陵介
今日仕事の合間に明日の弁当を作ってきました。 弁当といっても胸肉を焼いてタッパーに入れるだけなんですけど笑 ...