健康ブログ
後半戦
日常
2019.08.16
お盆休みも後半戦です。
生活リズムは乱れていませんか？？
これだけで痩せる。
楽してダイエット。
楽にダイエット？？
そんなのあるのー？
とお客様との会話になりましたが
実際それだけで痩せれるのだろうか。
実際に僕はそんな人に出会ったことはないです。
そもそも楽して痩せよう。
という発想が
痩せれない原因なのだと思います。
楽してダイエット
ではなく “楽しく”運動した方が続けれる。
楽しいだけではない。
頑張った人にしか分からないものはある。
だから結果が出せるんだと思います。
今が勝負ですよ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
コツコツと
2018.11.05 Written by 浅野 陵介
自信は自分自身で身に付けるもの。 出来なかったことが出来るようになった時。 自分が決めたことを達成した時。 ...
-
日常
ボディコンテスト出場｜モチベーションを上げる秘訣
2020.06.29 Written by 田村 繁光
何年か前に、前田トレーナーと一緒に出場したコンテストでの写真です。 コンテストに出場するメリットは、目標...
-
日常
行動に目的を持つ
2016.12.26 Written by 田村 繁光
行動に目的を持つ事は大切です。 その前に自分と向き合って自分のなりたいとか、 やりたい事に目を向けておく...
-
日常
テクニック研修
2018.04.04 Written by 田村 繁光
先日はテクニック研修をしました。 1人では効かせにくい背中と脚についてのコンディショニング法や筋トレについて...
-
日常
接客について
2017.02.01 Written by 田村 繁光
先日、健康屋の同じビル内にある 洋食屋さんに初めて行きましたが、 ボリューム満点のチキンが出てきました♪ ...
-
日常
なんと
2018.03.26 Written by 浅野 陵介
女性のお客様から なんと！手作りのお弁当を頂きました☺️ しかもヘルシーで高タンパク質な内容の🤭 最近、頑...
